Desinformação sobre saúde mental é um transtorno
Percebemos um movimento recente da ampliação de relatos de pessoas que enfrentam sofrimentos psíquicos e isso contribui para a discussão do assunto, mas maioria das pessoas desconhece como essas vivências se dão no cotidiano. Um exemplo, é a facilidade de acolhimento para uma pessoa pública que declara sofrer de depressão, em oposição a dificuldade de acolher um conhecido em condições semelhantes porque “depressão está virando modinha”. Além disso, estamos falando mais sobre ansiedade e depressão, mas há uma infinidade de outras condições que não são discutidas ou reconhecidas, e sofrem pela visão estereotipada que se tem sobre elas.
Vale citar um outro problema: a associação de experiências humanas e esperadas em determinados contextos a um transtorno, bem como a leitura de que sofrimento precisa ser medicado. Por mais estranho que pareça, isso invalida as experiências das pessoas que de fato enfrentam sofrimentos específicos. Em outras palavras: medica-se muito, mas os cuidados chegam pouco a quem se beneficiaria desse suporte.
Se você chegou até aqui, espero que esteja se perguntando: “Então como posso me informar melhor”?
Algumas respostas possíveis:
– Ouça os relatos de experiências de pessoas. Ter contato com relatos reais e cotidianos nos ajuda a desmistificar.
– Lembre que diagnóstico em saúde mental é um processo longo, interdisciplinar e impossível de fazer com um vídeo ou um post. Se você se identifica com algo, procure profissionais de saúde.
– Fuja de conteúdo simplista, reducionista ou que ignorem a multiplicidade humana.
– Se convive com alguém que compartilha seus sofrimentos psíquicos, pergunte como pode apoiar e abra espaço de escuta sem pretender atacar ou oferecer soluções.
– Se convive com alguém que aparenta precisar de suporte para lidar com um sofrimento psíquico, ofereça apoio para procurar por um profissional de saúde.
– Não limite a subjetividade do outro ao seus sofrimentos psíquicos: um transtorno não define a compreensão de mundo e personalidade de ninguém.
