O “nossos Passos” é um grupo de apoio mútuo na jornada do autoconhecimento organizado por mim.
É comum que se consiga uma COMPREENSÃO sobre os próprios comportamentos mas que se tenha muita dificuldade em atualiza-los NA PRÁTICA. Esse grupo nasceu com o objetivo de favorecer a conexão com pessoas que partilham do propósito de se auto atualizarem, com compaixão e respeito ao processo.
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No grupo envio reflexões, sugestões, exercícios, comentários e direcionamentos sobre a atividade da vez, indicações de materiais complementares e todas as ferramentas que podem te apoiar no caminho.
Realizamos encontros virtuais sempre no primeiro domingo de cada mês, das 9:00hs às 11:00hs.
É exclusivo para os membros do grupo.
Nesse encontro, vamos compartilhar nossas reflexões sobre a leitura, como ela reverberou em nossa caminhada, além de alguns exercícios práticos juntos.
Grupo 02 da nossa jornada com a leitura do livro “Reencontro: supere o medo e o trauma para recuperar seu eu intacto e autêntico”. Thema Bryant (Autor), Vera Moraes (Tradutor).
“Um guia sábio e empático para (re)descobrir e fazer amizade com quem você realmente é, não importa o quanto possa ter se afastado devido a eventos estressantes e dolorosos da vida, incluindo não ser valorizado por outros, sofrido racismo, violência, injustiça e traumas de todos os tipos. A Dra. Bryant fornece muitos caminhos possíveis de volta à experiência de sua totalidade original. Seja qual for o caminho a tomar, será nada menos do que a jornada de uma vida, começando por onde se está. Este livro chega no momento perfeito, se você estiver disposto a se deixar guiar na abertura e reconexão com sua beleza essencial.” ― JON KABAT-ZINN
O livro pauta as conversas no grupo, e principalmente nosso encontro.
Grupo 01 da nossa jornada com a leitura do livro “Como Curar Sua Vida”. da Dra Nicole LePera.
Escolhi esse livro porque considero um ótimo compêndio de descobertas recentes sobre como atualizar nossos padrões de comportamento, com uma linguagem deliciosa e repleta de exercícios práticos.
O livro pauta as conversas no grupo, e principalmente nosso encontro.
