Você consegue diferenciar procrastinação da necessidade de parar? Essa é uma dúvida que sempre me pega. No geral há sempre uma lista de coisas (algumas com prazo, outras não) anotada na minha agenda. Também é frequente o “arrependimento” de não ter feito uma tarefa ontem que se arrastou para hoje. E no meio disso tenho…
O mundo pesa na minha cabeça. Não o mundo “planeta terra” em si (que tem lá seus problemas) mas falo do meu mundo interno, aquele cheio de regras e de supostos “deverias”. O que eu deveria ser, como deveria me sentir, o que deveria fazer. É um mundo pesado que me enche de tarefas, que…
Tenho visto essa frase nas redes com bastante frequência nesses últimos dias. Logo que passamos a ficar mais tempo em casa, muitos de nós nos recolhemos na arte (seja nos filmes, nos livros, nas lives musicais, e assim vai) para buscarmos algum bem estar. Valorizar os artistas é ainda mais importante em um momento como…
Por aqui sigo na escuta qualificada como uma maneira de me relacionar e ser suporte. Tenho ouvido (e vivido) muitas experiências de desafios emocionais do isolamento relacionados a solidão e a saudades ou a hiper convivência familiar. É realmente desafiadora a coreografia alternada entre cuidar de si mesmo e cuidar do coletivo. A psicologia que…
Sobre abrir a agenda para novos processos. ..Nossa vida mudou muito nos últimos dias. Estamos repensando, acomodando e ajustando muitas coisas. Inclusive o cuidado. Na minha atuação como psicóloga, optei desde o início por oferecer atendimento psicoterapêutico presencial, mas nesse último mês foi necessário reinventar a forma.. Como para muitos dos meus colegas terapeutas, esse…
Independente dos ritos religiosos, pensar sobre a Páscoa é pensar em esperança, em ressurreição. Simbolicamente, para mim, é pensar no potencial da vida em se recriar mesmo diante da morte…▫️Nessa altura das coisas em meio ao que vivemos no mundo, talvez algumas coisas das nossas vidas estejam “à beira da morte”. Os pulmões, o ganha…
Em meio ao turbilhão de informações dos últimos dias, das discussões que pretendem evitar o colapso (da saúde, da economia, da sociedade), me percebi tremendo. Me percebi acordando gritando, agitada. Me percebi tentando solucionar o enigma de qual seria a melhor saída possível desse labirinto, sem sucesso. Me percebi chorando a nossa dor. Me percebi…
Nesse último final de semana aprendi uma coisa nova sobre a ‘Mona Lisa’. Depois de uma análise cientifica feita por Pascal Cotte, foi possível descobrir que a conhecida obra é na verdade o resultado final de quatro outros retratos. A tecnologia revelou que Da Vinci havia esboçado outros dois retratos, concluído o de Lisa Gherardini,…
O evento no @atelie.seiva foi muito gostoso!🍃 Foi um grupo bem diverso de participantes e ficamos felizes por isso por ampliar o nosso alcance e poder falar de sustentabilidade de uma forma bem tranquila e acessível! Não é preciso se tornar vegano de uma vez, separar todo o lixo de uma vez, é possível fazer disso um…
Não existe indivíduo desconectado do meio em que se encontra; somos quem somos em relação a pessoas, objetos, interações, espaço e tempo. Somos seres ambientalmente conectados! Partindo dessa ideia uma das maneiras de compreender a saúde e o bem-estar é que se trata da busca por equilíbrio das necessidades do organismo a partir das possibilidades…