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Desinformação sobre saúde mental é um transtorno
Percebemos um movimento recente da ampliação de relatos de pessoas que enfrentam sofrimentos psíquicos e isso contribui para a discussão do assunto, mas maioria das pessoas desconhece como essas vivências se dão no cotidiano. Um exemplo, é a facilidade de acolhimento para uma pessoa pública que declara sofrer de depressão, em oposição a dificuldade de…
Então é natal, o que 2019 me fez?
Encerro mais um ano ocupando o papel de Psicóloga, e envolta de um sentimento de gratidão, ao som das minhas músicas preferidas do ano, escrevo esse texto na intenção de sintetizar em palavras a experiência desse ano. Surpreendente. Apesar da minha organização e planejamento profissional sempre presentes, esse ano me presenteou com mudanças que eu…
Sobre nitidez e distorções.
Vez ou outra eu me pego pensando como eu “sofro à toa” imaginando o problema, uma vez que quando ele chega não é tão difícil assim lidar. Muitas situações e experiências parecem mais assustadoras à distância do que quando nos aproximamos um pouco mais. Parece um jogo de percepção não é? E em certo ponto…
Quantos esboços de nós mesmos planejamos, e quantos precisam ser revistos?
Nesse último final de semana aprendi uma coisa nova sobre a ‘Mona Lisa’. Depois de uma análise cientifica feita por Pascal Cotte, foi possível descobrir que a conhecida obra é na verdade o resultado final de quatro outros retratos. A tecnologia revelou que Da Vinci havia esboçado outros dois retratos, concluído o de Lisa Gherardini,…
Saúde mental e redes sociais
Ando pensando e repensando meu jeito de lidar com consumir e produzir conteúdo profissional, os limites da privacidade, o uso excessivo e os impactos dele na minha vida e esse é certamente um dilema. Dilema também foi o termo escolhido para o título de um documentário da Netflix que discute exatamente esse tema a partir…
Procrastinação X Necessidade de pausa
Você consegue diferenciar procrastinação da necessidade de parar? Essa é uma dúvida que sempre me pega. No geral há sempre uma lista de coisas (algumas com prazo, outras não) anotada na minha agenda. Também é frequente o “arrependimento” de não ter feito uma tarefa ontem que se arrastou para hoje. E no meio disso tenho…








