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A natureza em nossas experiências concretas
Não existe indivíduo desconectado do meio em que se encontra; somos quem somos em relação a pessoas, objetos, interações, espaço e tempo. Somos seres ambientalmente conectados! Partindo dessa ideia uma das maneiras de compreender a saúde e o bem-estar é que se trata da busca por equilíbrio das necessidades do organismo a partir das possibilidades…
“Nolite te bastardes carborundorum”
Essa é uma frase presente na icônica obra de Margareth Atwood, “O conto da Aia”. Tecnicamente não significa nada, mas a autora usa um personagem para contar o que ela pretendia comunicar: “Não deixe os bastardos te oprimirem” Pessoalmente tenho minhas dificuldades em acessar raiva, indignação, sem implodir. Mesmo que minha agressividade por vezes “vaze”…
Meu filho vai à terapia para brincar?
Não é incomum que a criança que vai para a terapia relate a sessão para seus pais dizendo: “ah foi legal, eu brinquei”. Isso pode levar a família a imaginar que a sessão foi apenas um momento de brincadeiras e acaba gerando algumas dúvidas nos pais, mas calma, que não é bem assim. Não é…
Oficinas das Emoções para crianças
Eu e minha parceira Thamires Iengo realizamos a Oficina das Emoções lá no @tsterapiaesaude com uma turminha muito animada! Desenvolvemos uma linguagem lúdica com o objetivo de identificar sensações, nomear as emoções, estratégias de auto regulação nas situações de emoções desafiadoras e a reflexão sobre comportamentos alternativos quando temos uma reação emocional mais delicada. Foi…
É preciso ter esperança
Independente dos ritos religiosos, pensar sobre a Páscoa é pensar em esperança, em ressurreição. Simbolicamente, para mim, é pensar no potencial da vida em se recriar mesmo diante da morte…▫️Nessa altura das coisas em meio ao que vivemos no mundo, talvez algumas coisas das nossas vidas estejam “à beira da morte”. Os pulmões, o ganha…
Procrastinação X Necessidade de pausa
Você consegue diferenciar procrastinação da necessidade de parar? Essa é uma dúvida que sempre me pega. No geral há sempre uma lista de coisas (algumas com prazo, outras não) anotada na minha agenda. Também é frequente o “arrependimento” de não ter feito uma tarefa ontem que se arrastou para hoje. E no meio disso tenho…








